股関節痛
女性の股関節痛
女性の骨盤は、男性に比べて股関節が浅くなっているので、ずれやすくなっていることを知っていますか？
妊婦さんが、母親学級などで習う安産体操は、、腰痛を防いだり、股関節を強化させる目的があります。
お産のときは、足を大きく開かなくてはなりません。
股関節が硬くて開かないと、赤ちゃんが出てこれなくなってしまいますね？
出産時には、産道をひろげるために、股関節はずれるものなのですが、出産後は元に戻るようになっています。
しかし、中には大きくずれすぎると回復に時間がかかり、股関節の周りの筋肉も硬くなるために、痛みを生じるようになります。これが股関節痛の元となります。股関節痛が女性に多い理由はこういうところから来ているのですね。。
また、このような関節痛の原因となるものに「姿勢」が考えられます。
街を歩くと、色々な姿勢のタイプを見つけることができます。
猫背の人、お腹を突き出して歩く人、いすに座ると必ず足を組む人、片方の手にしか荷物を持たない人・・・
どうですか？思い当たる節はないでしょうか。
関節痛に悪いクセ、姿勢
股関節痛には、股関節につながる腰や膝、肩や首にも影響を及ぼしていることがあります。
痛みの原因となっている患部も同時に治療する必要があります。
このように「くせ」というのは、無意識にでてしまいます。慣れた姿勢が一番、楽かもしれませんが、
その「くせ」によって、関節痛をひきおこしているのです。
悪い癖は膝や首などあらゆる関節痛になる原因となってしまいます。
ひどくならないように、日頃から関節運動などをしておくとよいでしょう。
もちろん、出産を経験していなくても股関節痛になる方はいらっしゃいます。
日常の生活で、足をよく組む、横座りをよくする、片方の足に体重をかけて立つ。
このような覚えがある方は要注意です。
股関節に痛みを感じるようになったら、すぐに病院へ行くのが良いでしょう。
ひどくなると、人工関節に置き換える手術を勧められることがありますが、手術をしても元の元気な身体になる人ばかりではありません。
しかし、無理をしてさらに痛みが増しては元も子もありませんから、医師の指示に従いましょう。
出産の為の里帰り
出産する時に、妊婦さんが、自分の実家へ戻って出産することを里帰り出産といいます。
里帰り出産は、どのように進めていけばいいのでしょうか？
まず、里帰り出産をする決めたら、出産する病院を早めに決め連絡を入れておきましょう。最近は、産婦人科が少なくなってきて、分娩の予約などもすぐにいっぱいになってしまう病院も多いです。
また、現在定期健診を受けている病院にも、里帰り出産の意思を伝えておきましょう。こちらの病院の分娩予約状況にも影響してくるからです。
里帰りは１ヶ月前くらいするのが基本的ですね。３６週で、初めて出産する病院で検診を受けるのもいいですが、安定期にはいったら、経過状況など１度見てもらうのもいいかもしれませんね。
そして、里帰りの準備は５〜８ヶ月にすませておきましょう。お腹が大きくなってくると、準備をするのも大変になってきますね。
里帰り中に必要なものや赤ちゃん用品は、実家に送っておくといいでしょう。もしくわ、実家に帰った時などに、親御さんなどと一緒に買っておくのもいいと思います。実家の方においておけば、里帰りの荷物も減りますね。
あとは、夫が困らないよう留守中のことをよく相談しておくことが大切だと思います。食事や洗濯・掃除など、この時ばかりは、少し頑張ってもらいましょう。
里帰りの時期や交通手段については、妊娠の経過や体調などもあるので、医師のアドバイスに従いましょう。また、里帰り後はなるべく早めに出産する病院を受診しておいたほうがいいでしょう。
出産の時の高額医療について
高額医療は、負担金が限度額を超えた場合に、還付されるものですが、これに含まれないものに保険外の治療費があります。高額な金額が必要なのに、保険外になるものの一つに出産費用があげられます。
出産にかかる費用は、普通分娩で約３０万円ほど、さらには出産までに通院して定期健診を受ける費用が約７〜８万円と言われています。これらの費用は、保険適用外となっていますので、高額医療が適用されません。それは、出産が病気ではないという認識からなっているためです。
経済的にかなりの負担になるので、不安になってしまう事でしょう。しかし、出産の場合、出産育児一時金というものが還付されます。実際に分娩にかかった費用がいくらかに関わらず、一児につき一律３５万円が支給されますから、忘れずに申請しましょう。
ただし、出産は正常な場合のみとは限りません。帝王切開でお産をした場合は、これが手術という医療行為になりますので、保険が適用されます。ゆえに、高額医療の支給対象となります。
出産は経済的負担も大きく、それゆえに少子化が進むなどといった問題があげられてきました。しかし現在は、後日受け取るべき出産育児一時金を、医療機関が直接受け取れる制度も確定されています。また、確定申告で申請をすれば、医療費控除を受けることもできます。
出産は何かと不安になるものですが、妊婦さんにとってストレスは大敵です。これらの制度を上手に利用して、少しでもストレスをなくしましょう。
抗がん剤治療でかつらが必要な訳
抗がん剤の治療についてまとめました。
■がん治療の種類■がんの治療法としましては、放射線治療・外科療法（手術）・化学療法やホルモン療法の薬による療法、などがあり、がんが発生した場所や進行具合、他の病があるかどうかなどを考慮したうえで、どの治療法にするか決めます。
ちなみに薬による治療では、様々な薬を使い、効き方の違うものを組み合わせて使うことが多々あります。
■抗がん剤治療の副作用によって脱毛してしまう理由■実は、抗がん剤というものは、がん細胞だけを狙っているのではなく、分裂の速い細胞をやっつけるようにと開発されているのです。そのため、体の中にあるがん細胞よりも分裂の速い細胞が狙われ、ダメージを受けやすくなってしまいます。そのがん細胞より分裂の速い細胞が、血液細胞、口腔粘膜、胃腸粘膜、毛根の細胞などで、大量の抗がん剤を使うと脱毛をはじめとする副作用が現れるというわけです。
抗がん剤治療が始まると、その日から体に変化が起こります。
★生活上の工夫・気をつける点★・洗髪はやさしく、シャンプーは低刺激なものを。・くしは柔らかいものを。・ドライヤーの温度は低めに。などなど・・・髪は刺激で抜けやすくなりますので、やさしく扱うようにしましょう。
他には、必要に応じてかつらや帽子を用意しておくといいと思います。
ちなみに、抗がん剤を使い出して約2〜3週間後に抜け毛が目立つようになります。（髪だけでなくまゆ毛やまつ毛、体毛なども抜けます。）抗がん剤治療を終了後、大体3〜6ヶ月で生えてきます。もちろん個人差がありますので、この副作用がまったく現れない方もいます。
香典のマナー
香典は宗教に関係なく霊前に供える現金のことをいいますが、香典を入れる金包みは相手の宗旨宗派に添ったもの、また金額に見合ったものを使います。金額は故人を弔う気持ちと合わせて、遺族が香典返しをする際に困惑することのない程度の額を入れます。香典の中袋には香典返しのことも考えて、住所、氏名、電話番号、郵便番号を記入します。
香典は黒、緑、青色などのふくさに包み、通夜か告別式のどちらかに持参し、受付などで会葬者芳名帳を記帳する際に渡すのが通例となっています。通夜に受付がなければ礼拝のときにご霊前に供えます。または遺族に直接手渡します。渡す際にふくさから香典を取り出し、香典が相手の正面になるように持ち直して『このたびはまことにご愁傷様でございました』などのお悔やみの言葉を添えて渡します。
葬式が遠方であったり、さまざまな事情で参列できない場合にはできるだけはやく郵送します。その場合はお悔やみの言葉と参列できないことへのお詫びの手紙を添えて送ります。
訃報を葬儀の後で知らされた場合には、できるだけ故人の自宅まで香典を持参するのがよいでしょう。
昔から香典に新札を使うことは、臨終のために準備していたようなので失礼にあたると考えられていましたが、現代では必ずしもそうではなく、むしろ古いお札をお供えするのは失礼にあたると考える方もいるようです。
喪家の意向により香典や供花や供物を受取らない場合には、喪家の意向を尊重しましょう。